אימון אישי בשיטת פסיכולוגיה חיובית הינו תהליך שבו מגדירים מטרה לאימון, רגשית או פיזית, ובשיתוף פעולה יחד עובדים לחזק, לחדד, להעלות מודעות ולפתח פרספקטיבות נוספות. למעשה תהליך של מתיחה של הלקוח לשיפור היכולות האישיות שלו ומדידת הצלחת התהליך באופן ברור. משך התהליך משתנה מאדם לאדם ואין מינימום או מקסימום מפגשים בשל כך.